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一把面粉做出来的美食??颜值超高的“蔬菜鸡蛋卷饼”_健康频道_
发布日期:2020-05-24 03:56   来源:未知   阅读:

如果问我最喜欢的食材是什么,我会脱口而出“面粉”。面粉真的好神奇,它能做出成千上万道美食,让人眼花缭乱。它从不会因为缺少咸度你难以下咽,反而它那独特的麦香味会深深的让你流连忘返,爱之有佳!今天我们用面粉来做颜值超高的??【青红椒鸡蛋蔬菜卷饼】

面粉当中的碳水化合物,纤维素和维生素含量都是非常丰富的,而且其中的蛋白质和脂肪含量也都比较适中。除此之外,还含有碳水化合物和膳食纤维,从中医的角度上来讲,面粉是一种寒性的食物,能够 清热 止渴。实践操作

~~青红椒鸡蛋蔬菜煎饼~~特点:色彩娇嫩、营养丰富、可口迷人、软嫩鲜香;早上的营养食品

一、准备食材

1、主料:面粉;

2、辅料:鸡蛋、青椒、红椒、生抽、黄瓜、胡萝卜、火腿,自制酱料;

3、调料:盐;

二、处理食材

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